Flor

Ingredientes:

1 Tomate

Milho

1 Cenoura

Casinha

Ingredientes:

1 lata de salsichas
Batatas palha a gosto
Arroz q.b.
1 cenoura
Ervilhas q.b.
Ketchup

Preparação:

Cozinhar as salsichas, o arroz, a cenoura e as ervilhas (separadamente).
Com todos os alimentos ja preparados, proceder a elaboração da casa.

Bolo Joaninha

Bolo Colorido

Os livros que aconselhamos para uma alimentação saudável:

Sopas Deliciosas

Creme de Cenoura

Ingredientes:

1 Nabo
1 Cenoura
2 Batatas
Azeite q.b
Sal q.b.
Água q.b.

Preparação:

Descascar os legumes.
Cortar aos bocadinhos e cozer
Por fim passar tudo com a varinha mágica.

Creme de Ervilhas

Ingredientes:

1 Nabo
1 Cenoura
2 Batatas
1 Pacote de Ervilhas
Azeite q.b.
Sal q.b.
Água q.b.

Preparação:

Descascar os legumes.
Cortar aos bocadinhos e cozer
Por fim passar tudo com a varinha mágica.

Creme de Abóbora

Ingedientes:

1 Nabo
1 Cenoura
2 Batatas
Abóbora q.b.
Azeite q.b
Sal q.b.
Água q.b.

Preparação:

Descascar os legumes.
Cortar aos bocadinhos e cozer
Por fim passar tudo com a varinha mágica.

Frutichock

Ingredientes:

1 Maçã
1 Banana
1 Pêra
1 Iogurte natural
3 Colheres de chocolate em pó

Preparação:

Descascar as frutas.
Cortar em pedaços.
Colocar dentro do liquidificador a fruta, o iogurte e o chocolate em pó.
Servir fresquinho